Letto: 2148 volte | Inserita: lunedì 17 febbraio 2014 | Visitatore: Walter

Considerata l'età e la buona forma fisica 5 ore in totale di esercizio fisico settimanali possono essere accettate a fini salutari. E anche l'ora di bodybulding non inficia nè il rendimento della prestazione nè la salute del suo corpo.

Diverso è praticare body building in maniera costante: in quel caso bisogna stare attenti a non eccedere negli allenamenti, per evitare conseguenze negative sull'apparato cardiocircolatorio.

 

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RICCARDO GUGLIELMI – Medico cardiologo sportivo Specialista in malattie dell’apparato cardiovascolare e cardioangiochirurgia, è stato Direttore della Cardiologia Ospedaliera “Luigi Colonna” del Policlinico di Bari e docente di cardiologia presso la Scuola di specializzazione in medicina dello Sport dell’Università di Bari.

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