Psicoterapia online: quanto è utile per i pazienti?

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mercoledì 17 dicembre 2025

Oggi, la modalità di terapia online è una soluzione utile per chi cerca un supporto psicologico. I feedback anonimi raccolti dal Centro Medico Serenis su un campione di 2.300 pazienti sono utili per capire la soddisfazione di chi fa un percorso online.

Una panoramica sui risultati

L'esperienza dei pazienti suggerisce che il mezzo digitale è in grado di veicolare il supporto necessario nella maggior parte dei casi. Circa il 70% degli intervistati ha infatti percepito un aiuto significativo nel proprio percorso. È interessante notare come solo una piccola minoranza, l'8%, abbia ritenuto l'esperienza poco efficace, mentre il restante 22% si è attestato su una posizione neutrale.

Questi numeri indicano che, sebbene la terapia online funzioni per molti, non è una soluzione universale: la componente soggettiva e la preferenza per il contatto fisico rimangono variabili importanti nel successo di una cura.

L'impatto della terapia online su persone con patologie

Un dato particolarmente rilevante emerge analizzando chi ha intrapreso la terapia per affrontare disturbi specifici, come ansia, attacchi di panico o depressione. In questo gruppo di circa 1.400 persone, il 91% ha riscontrato un miglioramento nel proprio benessere e una gestione più efficace dei sintomi. Questo suggerisce che la qualità della relazione terapeutica può restare intatta anche attraverso una connessione internet.

Perché la terapia online è una risorsa valida?

Il valore della modalità a distanza risiede in alcuni vantaggi pratici per i pazienti come ad esempio:

• Libertà di scelta e accessibilità: spesso il limite della terapia tradizionale è geografico. L'online abbatte i confini, permettendo di scegliere lo specialista più adatto alle proprie necessità cliniche, indipendentemente da dove si trovi.

• Integrazione nella vita quotidiana: la riduzione dei tempi di spostamento e la flessibilità degli orari rendono il percorso più sostenibile. Spesso la terapia viene interrotta per motivi logistici; eliminare queste barriere aiuta a mantenere la costanza necessaria al cambiamento.

• La sicurezza del proprio spazio: per molte persone, iniziare un percorso terapeutico è fonte di stress. Potersi collegare da un ambiente familiare, come la propria casa, può abbassare le difese iniziali e favorire una comunicazione più spontanea e autentica.

In conclusione, la psicoterapia online rappresenta uno strumento che, se utilizzato con professionalità, offre risposte concrete alle sfide della salute mentale.