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IL DOCENTE DI FITNESS
Sono un corridore amatoriale. Vorrei sapere: mi conviene eseguire lo stretching prima della corsa?
IL DOCENTE DI FITNESS
Durante le feste si tende a esagerare con il cibo…è inevitabile ingrassare o ci sono dei “trucchetti” per smaltire subito?
IL MEDICO SPORTIVO
Troppo spesso ci sono atleti che muoiono in campo, in seguito ad arresto cardiaco: ciò è dovuto a scarsi controlli oppure a patologie che è difficile riscontrare?
IL PREPARATORE ATLETICO
Gentile Prof, ho 20 anni e, come hobby, pratico pattinaggio a rotelle. Poichè lo faccio a livello amatoriale (però me la cavo molto bene) e senza essere seguita da un istruttore, potrebbe indicarmi
IL MEDICO SPORTIVO
Lo sport fa bene...ma il troppo sport può far male, ad esempio, al cuore?
IL DOCENTE DI FITNESS
Dopo l'attività fisica è consigliabile assumere bevande idrosaliniche (come gatorade, energade...)?
IL PREPARATORE ATLETICO
Per una squadra di calcio giocare ogni settimana in un giorno diverso (tra anticipi, posticipi, coppe e nazionale), puo' "scompigliare" i piani di un preparatore atletico?
IL PREPARATORE ATLETICO
A breve il campionato di calcio effettuerà una pausa. Che tipo di allenamento seguono i calciatori in questi periodi di stop?
IL MEDICO SPORTIVO
Quali tra le attività sportive è quella che rinforza di più il cuore?
IL DOCENTE DI FITNESS
Se faccio pesi, sbaglio a unire l'attività aerobica? Potrebbe intaccare la mia massa muscolare?
IL MEDICO SPORTIVO
Il calciatore Antonio Cassano, dopo l'intervento al cuore è ritornato a giocare. Un semplice sportivo affetto dalla stessa patologia avrebbe potuto ritornare ad allenarsi e magari gareggiare come è av
IL MEDICO SPORTIVO
Dopo un infarto del miocardio è possibile riprendere l'attività fisica?
IL MEDICO SPORTIVO
E' vero che una dieta a base di carni rosse puo' portare alla diminuzione della potenza sessuale?
IL DOCENTE DI FITNESS
Quali sono i consigli per riprendere al meglio l'attività fisica dopo la pausa estiva?
IL DOCENTE DI FITNESS
Se cammino molto posso evitare di fare altra attività fisica?
IL DOCENTE DI FITNESS
Quali sono gli esercizi più efficaci per potenziare gli addominali bassi?
IL PREPARATORE ATLETICO
Nel calcio si sente parlare sempre di preparazione atletica pre-campionato e quindi di un'attività che prepara gli atleti ad affrontare una nuova stagione differenziandosi da quella che sarà poi l'att
IL DOCENTE DI FITNESS
Sudare fa dimagrire?
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