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IL PREPARATORE ATLETICO
Mi devo preparare per un torneo di calcetto amatoriale. Come posso allenarmi per migliorare la mia prestazione?
IL DOCENTE DI FITNESS
Chi va in palestra sempre più spesso assume dei "beveroni". di cosa si tratta? servono o ci sono delle controindicazioni?
IL MEDICO SPORTIVO
E’ vero che il body building provoca insufficienza cardiaca? Con quali conseguenze?
IL MEDICO SPORTIVO
Ho 63 anni e dopo un anno ho ripreso a fare 30 min di tapis rulant, 15 di panca con 20kg di pesi e un po' di ginnastica. Vorrei sapere se è adeguato. Segnalo che prendo la pillola della pressione. Gra
IL MEDICO SPORTIVO
Sono un fumatore ma faccio attività fisica. L'esercizio mi aiuta a "eliminare" qualche sigaretta dal mio corpo?
IL DOCENTE DI FITNESS
Sono un corridore amatoriale. Vorrei sapere: mi conviene eseguire lo stretching prima della corsa?
IL DOCENTE DI FITNESS
Durante le feste si tende a esagerare con il cibo…è inevitabile ingrassare o ci sono dei “trucchetti” per smaltire subito?
IL MEDICO SPORTIVO
Troppo spesso ci sono atleti che muoiono in campo, in seguito ad arresto cardiaco: ciò è dovuto a scarsi controlli oppure a patologie che è difficile riscontrare?
IL PREPARATORE ATLETICO
Gentile Prof, ho 20 anni e, come hobby, pratico pattinaggio a rotelle. Poichè lo faccio a livello amatoriale (però me la cavo molto bene) e senza essere seguita da un istruttore, potrebbe indicarmi
IL MEDICO SPORTIVO
Lo sport fa bene...ma il troppo sport può far male, ad esempio, al cuore?
IL DOCENTE DI FITNESS
Dopo l'attività fisica è consigliabile assumere bevande idrosaliniche (come gatorade, energade...)?
IL PREPARATORE ATLETICO
Per una squadra di calcio giocare ogni settimana in un giorno diverso (tra anticipi, posticipi, coppe e nazionale), puo' "scompigliare" i piani di un preparatore atletico?
IL PREPARATORE ATLETICO
A breve il campionato di calcio effettuerà una pausa. Che tipo di allenamento seguono i calciatori in questi periodi di stop?
IL MEDICO SPORTIVO
Quali tra le attività sportive è quella che rinforza di più il cuore?
IL DOCENTE DI FITNESS
Se faccio pesi, sbaglio a unire l'attività aerobica? Potrebbe intaccare la mia massa muscolare?
IL MEDICO SPORTIVO
Il calciatore Antonio Cassano, dopo l'intervento al cuore è ritornato a giocare. Un semplice sportivo affetto dalla stessa patologia avrebbe potuto ritornare ad allenarsi e magari gareggiare come è av
IL MEDICO SPORTIVO
Dopo un infarto del miocardio è possibile riprendere l'attività fisica?
IL MEDICO SPORTIVO
E' vero che una dieta a base di carni rosse puo' portare alla diminuzione della potenza sessuale?
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