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La "libroterapia": quando leggere permette di scoprire sé stessi
La “libroterapia”: un metodo che parte dalla lettura di volumi di diverso genere per promuovere il benessere psicologico e la crescita personale. A Bari c’è la 38enne Ilenia Caito, ex libraria, che accoglie persone in cerca del proprio “io”. Lei propone (unica nel capoluogo pugliese) corsi di libroterapia umanistica, che va distinta da quella clinica utilizzata dagli psicoterapeuti e rivolta a chi soffre di problematiche psicologiche e relazionali. Siamo andati a trovarla in via Carrante, nel quartiere Poggiofranco, lì dove tiene le sue sessioni (foto di Paola Grimaldi)
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A Bari la 38enne Ilenia Caito, ex libraia, che accoglie persone in cerca del proprio “io”. Lei propone (unica nel capoluogo pugliese) corsi di libroterapia umanistica
Siamo andati a trovarla in via Carrante, nel quartiere Poggiofranco, lì dove tiene le sue sessioni
Una volta entrati Ilenia ci accoglie in un ambiente dai colori caldi dove tra divani e poltrone sono sparsi vari libri
Riconosciamo “La società della performance” degli scrittori e filosofi Maura Gancitano e Andrea Colamedici, “Le piccole libertà” di Lorenza Gentile e “La bambina & l’armatura” di Raffaella Pajalich e Alicia Baladan
Prima di iniziare Ilenia ci invita ad avvicinarci a un bancone dove vengono serviti tisane e caffè. È ciò che lei chiama la “fase di atterraggio”: appena arrivati si sorseggia qualcosa e si descrive con una parola qual è il proprio stato d’animo
Qui facciamo la conoscenza di coloro che stanno iniziando la sessione di libroterapia. Sono cinque, tutte donne e di età diverse tra loro
Non ci resta ora che andare a osservare come si tiene una seduta di “lettura trasformativa”. Ci spostiamo quindi in una stanza al cui centro è posto un tavolo rotondo circondato da alcune sedie e su cui sono posti alcuni libri
A ogni incontro la Caito chiede di portare un volume che risponda a un preciso quesito assegnato nella sessione precedente
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E a quel punto si parte: ognuna delle partecipanti parla dell’esperienza che sta vivendo leggendo il romanzo, scambiando impressioni e valutazioni e ponendo e ricevendo domande. Si tratta di un momento di riflessione e condivisione
E non vengono utilizzati solo libri, ma anche disegno, collage, caviardag e persino giochi. Ilenia infatti porta al tavolo le carte “Dixit”, con le quali si creano storie partendo dai disegni presenti nel mazzo
Prima di iniziare però accende un legnetto profumato...
...che aiuta a creare un’atmosfera rilassata per conciliare il momento di riflessione
Infine la Caito apre il libro “La bambina & l’armatura”, un volume illustrato apparentemente dedicato ai più piccoli: segno che la libroterapia si serve di qualsiasi tipo di forma letteraria