Arrampicarsi sugli alberi, dondolarsi sui rami, camminare in equilibrio su tronchi spezzati e correre "a quattro zampe" come fanno gli animali, il tutto rigorosamente a mani e piedi nudi. Sono alcuni degli esercizi tipici del MovNat (Movimento Naturale). Abbiamo incontrato Silvano Semisa, colui che insegna questo allenamento ad alcuni giovani (foto di Antonio Caradonna) Dove: Bari Notizia collegata:Bari, ecco il MovNat: allenamento estremo che simula i movimenti dell'uomo primitivo